Lyhytterapia on nimensä mukaisesti lyhytmuotoinen, 1-20 kerran terapiaprosessi tueksi elämänkriisien ja mielenterveyden haasteiden keskellä. Lyhytterapia on asiakaslähtöistä matalan kynnyksen apua, jossa työstetään asiakkaan itsensä valitsemaa teemaa, ongelmaa tai aihetta.

 

Lyhytterapiaa varten et tarvitse diagnoosia tai lähetettä. Voit hakeutua vastaanotolle itsenäisesti heti silloin, kun itse koet siihen olevan tarvetta.

​​​

Opiskelen ratkaisukeskeiseksi lyhytterapeutiksi koulutus- ja kehittämiskeskus Sirialla. Lue lisää lyhytterapiasta Sirian sivuilta täällä. Ratkaisukeskeinen lyhytterapiakoulutus (50 op) on kasvatus-, sosiaali- ja terveydenhuollon ammattihenkilöille tarkoitettu kaksivuotinen täydennyskoulutus. Koulutus antaa lyhytterapeuttipätevyyden, joka ei kuitenkaan ole Valviran laillistama terveydenhuollon ammattinimike. Lyhytterapia ei myöskään ole psykoterapiaa tai lyhytpsykoterapiaa.

​

Ratkaisukeskeinen suuntaus tuo tapaamisten keskiöön asiakkaan vahvuudet ja oivalluttaa asiakasta löytämään haasteisiinsa niitä ratkaisuja ja työkaluja, jotka hänellä jo on, mutta vielä piilossa. Ratkaisukeskeinen lyhytterapia on matalan kynnyksen psykososiaalista tukea soveltuen lievempien psyykkistä hyvinvointia kuormittavien asioiden työstämiseen. Keskustelut ovat luottamuksellisia ja niistä ei tehdä kirjauksia.


 

​​

​​